SB Vantaan yhteiset tapahtumat

Maanantai  20.8.2018 17:30 - Maanantai 19:30Toimihenkilökoulutus, MyClub ja talousasiat
Keskiviikko  22.8.2018 17:30 - Keskiviikko 19:30Toimihenkilökoulutus, MyClub ja talousasiat
Keskiviikko  12.9.2018 17:00 - Keskiviikko 21:00Joukkueiden valokuvaus
Perjantai  14.9.2018 17:30 - Perjantai 22:00Seuran toimihenkilöillanvietto
Tiistai  25.9.2018 17:00 - Tiistai 21:00Säbämestarikoulutus

Tulevat ottelut

28.8.2018 19:30
Edari - M-Team Vantaa Ottelupaikka » 5.9.2018 21:00
Edari - SBS Kings Ottelupaikka »

Pelatut ottelut

24.3.2018 18:00
Edari - Rangers7 - 8 » 24.3.2018 14:00
ÅIF - Naiset4 - 2 »

B/C-tytöt mukaan Menkkahaasteeseen

|
14.06.2018

B/C-tytöt päättivät lähteä mukaan #menkkahaaste -kampanjaan. Menkkahaaste on kampanja, jonka tavoitteena on lisätä avointa keskustelua kuukautisista ja niiden vaikutuksista treenaamiseen. Kampanjan lähettiläinä toimivat olympiauimari Jenna Laukkanen, koripallojoukkue HBA sekä valmentajat Pekka Salminen ja Lea Hakala.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että tietous kuukautisista ja kehon toiminnasta lisää nuorten itseluottamusta ja vaikuttaa siten myös henkiseen terveyteen. Tietous lisää pitkällä aikavälillä myös tasa-arvoa nuorten keskuudessa.

Joukkueella on tavoitteena lisätä joukkueen sisällä avoimuutta ja turvallisuuden tunnetta; menkoista voi halutessaan kertoa joukkuekavereille ja valmennukselle. Näin kaikki osaavat ottaa paremmin huomioon myös esim. mahdolliset mielialanvaihtelut ja sen, että treeni ei välttämättä kulje parhaalla mahdollisella tavalla. Tai sitten se kulkee vallan loistavasti. Tässäkin asiassa joukkueen naispuoliset jäsenet ovat täysin yksilöitä, ja jokainen reagoi menkkoihin omalla tavallaan. Joillakin voi olla koviakin kipuja ennen menkkoja ja niiden aikana, joillakin kipuja ei välttämättä esiinny lainkaan. Joukkuekaverin tsemppauksesta kuitenkin on varmasti apuja silloin, kun tuntuu että kohtu tippuu kun Niagaran putous on valloillaan - treeneistämme tuttuja kommentteja..

Treenaamista menkat eivät yleensä estä, useimmiten treenit voivat jopa helpottaa oloa. On hyvä oppia tuntemaan oma kehonsa ja kuukautiskierron eri vaiheet erityisesti omatoimisia treenejä silmälläpitäen; Bleed, Peak, Burn ja Fight.

Joukkueen kuulumisia tämänkin asian tiimoilta voit seurata Instassa: www.instagram.com/sbvantaabctytot

Nyt lähdetään murtamaan urheilun menkkatabua yhdessä kampanjan lähettiläiden kanssa! Katso lähettiläiden video YouTubesta: https://www.youtube.com/watch?v=nKhoUFgun4s

picture_01_olemme-mukana_ilman-taustaa.png

01.08.2018Uudet joukkueet v. 2008 - 2012 syntyneille pojille ja tytöille
08.07.2018Harrasteryhmien ilmoittautuminen on avattu kaudelle 2018-2019
02.04.2018Tule SB Vantaaseen valmentajaksi
09.08.2018Kuntosählyä 2001 - 2009 syntyneille pojille ja tytöille
26.07.2018Chris Starck ja Ville Vänskä jatkavat Edarissa
23.07.2018Toni Koskela jatkaa Edarissa
18.07.2018Edarille lisää sopimuksia
28.06.2018SB Vantaan kesäleirit ohi tältä kesältä
20.06.2018SB Vantaan A-pojat etsivät maalivahtia
07.06.2018Isto Ohvanainen palaa Edariin

Siirry arkistoon »